Ne možemo biti savršeni, ne možemo ne pogriješiti, ne možemo uvijek dati 100%!
Ova budistička priča govori o tome. "Krava koja je plakala" - Jahn Brahm
Nakon što smo kupili zemljište za naš samostan, ostali smo bez novca. Bili smo u dugovima. Na našem zemljištu nije bilo nikakvog objekta, čak ni šupe. ... Opširnije
Iva Stasiow
12
lis2015
14
ruj2015
Neki ljudi imaju pogrešno mišljenje da je normalno da se stariji ljudi osjećaju depresivno. Naprotiv, većina starijih ljudi osjeća se zadovoljno svojim životom. Ponekad, kad se depresija razvije, može se shvatiti kao normalan dio starenja. Depresija u starijih ljudi, kojima bolest nije dijagnosticirana niti je liječena, uzrokuje bespotrebnu patnju za ... Opširnije
14
ruj2015
Iako su muškarci manje skloni depresiji od žena, tri do četiri milijuna muškaraca u SAD-u oboli od ove depresije. Muškarci teže priznaju depresiju i liječnici je zato teže dijagnosticiraju.
Stopa samoubojstava u muškaraca četiri je puta viša od žena, iako ga pokušava više žena. Zapravo, nakon navršene 70. godine, povećava se ... Opširnije
14
ruj2015
Nedavna studija NIMH pokazala je da u slučaju teškog predmenstrualnog sindroma (PMS-a), žene s prethodnom osjetljivošću na PMS osjećaju bolje raspoloženje i tjelesne simptome ako su njihovi spolni hormoni potisnuti. Odmah nakon ponovnog uvođenja hormona, opet su dobile simptome PMS-a. Žene oboljele od PMS-a nisu izjavile da imaju učinke manipulacije ... Opširnije
14
ruj2015
Nemaju svi oboljeli od depresije ili manije sve simptome tih bolesti. Neki ljudi imaju određene simptome, a neki mnoge. Intenzitet simptoma razlikuje se između osoba i tijekom vremena.
Depresija simptomi
Stalno tužno, anksiozno, ili „prazno” raspoloženje, osjećaj beznadnosti, pesimizam
Osjećaj krivnje, bezvrijednosti, bespomoćnosti, gubitak interesa ili zadovoljstva u hobijima i aktivnostima koje su ... Opširnije
14
ruj2015
Depresija koja je lakša se naziva distimija. Takva depresija podrazumijeva dugotrajne kronične simptome koji ne djeluju na sposobnost, ali sprječavaju čovjeka da dobro funkcionira i da se dobro osjeća. Mnogi oboljeli od distimije pate i od epizoda teške depresije u nekom razdoblju svojeg života.
Drugi tip depresije je bipolarni poremećaj, ili ... Opširnije
14
ruj2015
Samo u zadnja dva desetljeća depresija kod djece shvaća se vrlo ozbiljno.
Depresivno dijete može se pretvarati da je bolesno, odbijati odlazak u školu, držati se roditelja ili brinuti da roditelj može umrijeti. Druga djeca mogu se duriti, imati problema u školi, biti negativna, svadljiva i osjećati se neshvaćenima.
Budući da se ... Opširnije
14
ruj2015
Psihoterapija i psihološko savjetovanje pokazali su se vrlo uspješnima kao monoterapija kod lakših i srednje teških oblika depresija, a kod teških depresija neizostavni dio liječenja uz medikamentoznu terapiju. Vrlo je bitno obratiti pažnju kako pojedinac sam sebi može pomoći i što okolina može učiniti za osobu koja je u ... Opširnije
14
ruj2015
Najvažnije što netko može (obitelj, bliska osoba) učiniti za osobu koja ima depresiju je da mu pomogne doći do odgovarajuće dijagnoze i liječenja.
To može značiti ohrabrivanje osobe da ostane na liječenju dok se simptomi ne smire (nekoliko tjedana), ili da potraže drukčije liječenje, kao što je psihoterapija i psihološko savjetovanje, ... Opširnije
14
ruj2015
Psihoterapija i psihološko savjetovanje je prvi korak koji biste trebali napraviti.
Pokušajte biti s drugim ljudima i povjeriti se nekome; to je obično bolje od samovanja i tajnovitosti.
Sudjelujte u aktivnostima od kojih se osjećate bolje.
Lagane vježbe, odlazak u kino, kuglanje, ili sudjelovanje u vjerskim, društvenim i drugim aktivnostima može pomoći.
Očekujte postupno, ... Opširnije